菊苣纖維的5種美體功效

本文要點

• 什麼是菊苣纖維？

• 菊苣纖維的營養組成

• 菊苣纖維的科學功效

1. 改善消化系統健康和緩解便秘

2. 幫助減肥

3. 控制糖尿病