【調經花茶 — 徵狀組合】
 
#預設 月經準時但有經痛/量少/血塊/PMS問題困擾
> 經期間 (05 舒緩痛經)、濾泡期 (01 黃金養卵)、排卵期 (08 促進排卵)及黃體期 (03 #PMS)
💡飲用時間：按週期的4階段及時長，如週期為32天，每款固定時間連續飲用8天

#氣虛 量少色淡、血塊、易頭暈、經期長滴滴答答
💡飲用時間：每日早上01活血+ 睡前05補氣血
 
#肝鬱 乳房脹痛、煩悶易怒、面無光澤/爆瘡
💡飲用時間：每日早上01活血 + 晚飯前03疏肝
 
#腎虛 失眠淺睡、甩頭髮、怕凍易腰酸、量少經期短
💡飲用時間：每日早上01活血 + 晚飯後08滋陰
 
#痰濕 愛喝凍飲、水腫虛胖、白帶稀多、大便黏
💡飲用時間：每日早上01活血 + 晚飯後06祛濕
 
【減肚腩花茶 —— 配搭】
 
早上飲用 03 疏肝解鬱 #去肝火解煩
🤬容易無名火起、翻工煩躁
 
下午飲用 06 理氣祛濕 #去水腫
🧊夏天經常吹冷氣、常飲凍飲造成痰濕
氣血不暢令脂肪積聚於腹間
中央肥胖
 
最重口味餐後飲用 07 降脂抗炎 #清除自由基 #腸胃清道夫
🫀攝取過多飽和脂肪
血脂血壓高
體內慢性炎症 
 
睡前4小時 08 補腎滋陰
♨️急躁、訓得唔好、皮膚乾 #缺水
出現早衰徵狀
陰虛導致經血深色
 
【1OAT 六款口味】
 
🫘 紅豆薏仁 🔥74kcal 纖維: 10.7g 淨碳水: 12g
♣️ 芝麻黑豆 🔥88kcal 纖維: 10g 淨碳水: 9.3g
🍵 抹茶紅豆 🔥73kcal 纖維: 11.1g 淨碳水: 13.3g
🥛 芋頭山藥 🔥76kcal 纖維: 10.2g 淨碳水: 14.4g
☕️ 咖啡可可 🔥 78kcal 纖維: 12.4g 淨碳水: 12.8g
🫖 伯爵紅茶 🔥 59kcal 纖維: 10.5g 淨碳水: 11.5g