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LITE意指輕盈、簡約,

LITESTYLE 想表達無添加、簡單、

避免有害物質的健康生活,

而缺口的年輪正好代表著

LITESTYLE背後的意義。

樹木的年輪隨著氣候環境條件,

一年年生長,如同我們的生活,

用時間、經驗慢慢累積的。

 

養成每一個好習慣都是一個過程,

它不是越多越好,

每個習慣目的是為你打好基礎。

Yoga at Home

無論是增肌或減脂,

這不是一場競技賽。

更重要是找到每一圈

年輪成長的節奏。

 

不完整的年輪代表

生活不一定要十全十美。

追求健康生活與否,

完美主義或過高的標準,

只會走向深深的矛盾中,

一開始就已經注定失敗。

所有事物都有所欠缺,

生活自然有它的樂趣存在,

何必把自己處處與人比較。

 

只要打好基礎,

慢慢建立自己的習慣,

小小的缺口也是不錯的。

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生活要適時放鬆,享受過程的好與壞,日常擁抱不完美,讓你在苦難中更從容不迫,體會生命的完整。

​媒體報導

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